Uncategorized

Pantangan Makanan Bagi Penderita Kencing Manis Terlengkap

Pantangan Makanan Kencing Manis – Bagi Anda penderita kencing manis yang sedang mencari informasi terlengkap seputar pantangan makanan kencing manis yang dapat meningkatkan kadar gula darah Anda dengan cepat, maka, di sini Anda akan mendapatkan informasi tersebut.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Kencing Manis Terlengkap

Pantangan Makanan Bagi Penderita Kencing Manis Terlengkap

Makanan menjadi salah satu masalah yang paling sensitif bagi penderita kencing manis. Hal ini karena, tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi oleh penderita kencing manis. Salah-salah, makanan tersebut malah memicu naiknya kadar gula darah penderita.

Karena itu, menjaga asupan pantangan makanan kencing manis menjadi salah satu bagian terpenting dalam proses pengobatan kencing manis. Akan percuma hasilnya saat Anda melakukan pengobatan, tapi, tidak dibarengi dengan menjaga asupan makanannya.

Ada banyak sekali makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kencing manis, mungkin, beberapa diantaranya adalah makanan favorit Anda.

Dan berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang harus dijauhi oleh penderita kencing manis, penasaran apa saja? Berikut list nya untuk Anda.

Baca Juga : Gejala dan Penyebab Kencing Manis

Daftar Pantangan Makanan Bagi Penderita Kencing Manis Terlengkap

  • Makanan olahan dari tepung, baik itu roti, pasta, atau makanan sejenis lainnya termasuk mie instan
  • Makanan yang kadar gulanya tinggi, seperti yang terdapat dalam minuman ringan (soda, penambah energi), aneka kue (bolu, tart, biskuit, dll), susu full cream dan olahannya (mentega, keju, yoghurt, dan es krim), permen,  selai, dll.
  • Selanjutnya, makanan yang harus dijauhi oleh penderita kencing manis adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, salah satunya adalah nasi putih.
  • Penderita kencing manis juga wajib untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Selain buruk untuk kadar gula darah Anda, makanan jenis ini dapat memperburuk aliran darah Anda. Makanan tersebut diantaranya: Goreng-gorengan, makanan bersantan, jeroan, kulit ayam, daging-dagingan, seafood, makanan cepat saji, dll.
  • Dari jenis buah-buahan, Anda penderita kencing manis sebaiknya tidak mengkonsumsi buah seperti: Pisang, melon, semangka, persik, mangga, durian, sawo, rambutan, lengkeng, anggur, nanas, dan duku. Selain mengandung kadar gula yang tinggi, beberapa buah tersebut juga memiliki kandungan alkohol.
  • Umbi-umbian juga sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, termasuk kentang di dalamnya.
  • Dan pantangan makanan bagi penderita kencing manis dari jenis sayuran, Anda sebaiknya menghindari sayuran yang sudah dijadikan acar, atau sayuran dalam kemasan atau dalam sayuran kalengan. Ini juga berlaku untuk buah yang dikeringkan dan buah kalengan yang sudah ditabahkan sirup tinggi gula.
  • Jenis makanan dan minuman lainnya yang menjadi pantangan untuk penderita kencing manis adalah: Alkohol, kopi, whipped cream, sirup, teh manis, jus buah kemasan, dll.

Air putih adalah minuman terbaik untuk penderita kencing manis, makanan yang diolah dengan cara di rebus atau di kukus juga sangat baik untuk Anda. Karena tidak mengandung minyak, misalnya tahu kukus, dan dada ayam tanpa lemak yang di kukus.

Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja yang menjadi pantangan makanan bagi penderita kencing manis. Semoga bisa bermanfaat.

Baca Juga : Bahaya Kencing Manis

Pantangan Makanan Bagi Penderita Kencing Manis Terlengkap

17 Jan 2017